mehrleben
Personal Training & Coaching
Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Leichtigkeit
Zurück ins Leben: Wie Gaby ihre Energie und Lebensfreude neu entdeckte
vorher
- Schwere Verletzung
- Gewichtszunahme
- Muskelabbau
- Kraftlos
- Emotionaler Tiefpunkt
- Großes körperliches Unwohlsein
nachher
- Minus 16 kg (in 6 Monaten)
- Muskeln aufgebaut
- Freude an Ernährung und Rezepten zurück
- Golf als Hobby wieder entdeckt
- Schmerzfrei
- Beweglicher
- Mehr Ausdauer
- Körperliches Wohlbefinden
- Lebensfreude und Zufriedenheit
Du willst abnehmen? Muskelnaufbauen? Einfach langfristig gesund Leben?
mehrleben hat schon über 150 Menschen mit der Kombination aus ihren 3 Systemen geholfen:
Stell dir vor:
Nach einem Arbeitstag kehrst du nach Hause zurück und hast immer noch genügend Energie für deine Familie und Freunde!
Du kannst essen, worauf du Lust hast, ohne dass deine Figur darunter leidet!
Du erlebst positive Veränderungen in deinem Körper, die von deinem Umfeld anerkannt und sogar bewundert werden!
Ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit erfüllt dich, da Körper und Geist im harmonischen Gleichklang sind!
Du bewegst dich mit Stolz und Selbstbewusstsein durchs Leben, frei von Schamgefühlen!
Das könnten deine Resultate nach einer intensiven Zusammenarbeit sein!
Gaby K.
Ich bin zu Sascha und Josefine ins Coaching gegangen, weil ich nach einer Verletzung (Knochenbruch) und langer Phase der Bettlägerigkeit Übergewicht bekommen habe und sehr Antriebslos wurde. Nach nur 3 Monaten habe ich mehr als 10 kg abgenommen, Lebensfreude zurück erlangt und kann meinem Hobby das Golfen ohne Probleme nachgehen!
Lars
Ich bin zu Josefine und Sascha gegangen, weil ich unbedingt Veränderung in meinem Leben haben wollte. Ich hatte Knieprobleme, die mich bei meinem Sport behindert haben und mich insgesamt nicht so wohl in meinem Körper gefühlt. Nach 4 Monaten konnte ich 10 Klimmzüge, fühle mich stark und wohl in meinem Körper und bringe beschwerdefrei sehr gute Leistungen beim Feldhockey. Die Coachings mit Josefine haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen.
Nick R.
Ich wollte abnehmen, fitter werden und wieder mehr Energie haben. Nach nur vier Monaten habe ich 17kg abgenommen! Ich kann wieder gut schlafen, habe keine Gelenks-und Rückenschmerzen mehr, sowie keine Magenprobleme. Das Training ist jetzt schon fester Bestandteil meines Alltags geworden, vergleichbar mit dem Zähneputzen.
Unser Team
Sascha Hus, Mitgründer und leitender Trainer bei mehrleben, nutzt seine umfangreiche Erfahrung im Fitnessbereich, um Programme zu entwickeln, die auf die individuellen Bedürfnisse jedes Klienten zugeschnitten sind. Seine Methoden sind innovativ und darauf ausgerichtet, langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Josefine Hus, Mitgründerin von mehrleben, bringt ihre Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden in jedes Training ein. Mit einem Hintergrund in Pädagogik und einer tiefen Verpflichtung zu nachhaltiger Gesundheit, gestaltet sie Ihre Coaching-Konzepte, die Körper und Geist gleichermaßen stärken.
Du willst ein gesundes neues Ich?
Dann schreibe uns über das Formular, wir melden uns dann bei dir und finden gemeinsam heraus, was du in deiner derzeitigen Lebenssituation brauchst und was schnell und effektiv für Dich hilfreich ist!
Der erste Schritt zu deinem Ziel
Fülle kurz das Formular aus, damit wir wissen, wo du gerade stehst und was du erreichen willst.
Wir lernen uns kennen
Du brauchst gar nichts machen, als auf unseren anruf zu warten. In diesem sprechen wir kurz über deine Ziele und machen im Anschluss einen Termin für dein kostenloses Beratungsgespräch.
Dein Gespräch- dein Plan
Wir gestalten gemeinsam einen Plan, der passend für dich und deine Situation ist und der vor allem dich zu deinen gesunden Ich führt! Stell alle Fragen die du willst und du bekommst antworten mit denen du wirklich etwas anfangen kannst!
Jeder Tag bietet eine neue Chance, deiner Gesundheit Priorität einzuräumen. Ergreife sie.